Santé

Du fait de leurs nombreux bienfaits sur la santé, notamment sur le système cardiovasculaire, les Oméga 3 sont très recherchés aussi bien en pharmacie, en parapharmacie qu’en supermarché. Beaucoup de personnes ignorent cependant que ces  acides polyinsaturés se déclinent en diverses variantes. Les 3 suivantes sont cependant les plus connues …

Pour une meilleure santé, les nutritionnistes recommandent d’opter pour du miel plutôt que du sucre pour vos aliments. En effet, les études ont pu montrer que le miel est bien plus sain que le sucre à plusieurs niveaux. Et ce, même s’il est plus calorique que ce dernier. Mais est-ce …

Les huiles essentielles sont de très bon remède contre les personnes qui souffrent de symptômes de l’insomnie. L’insomnie peut-être chronique ou ponctuelle mais sont catégorisée comme des troubles du sommeil en rapport avec des problèmes moral, comme le stress et des troubles physiques comme la fatigue. Quels sont donc les …

En plus d’être inesthétique, l’hallux valgus est douloureux et handicapant au quotidien s’il est de stade sévère. Son aggravation est difficile à gérer au quotidien. Cependant, toute personne atteinte d’oignon au pied est contrainte de continuer à vaquer à ses occupations quotidiennes. Alors, comment faire pour gérer la douleur ? Comment …

Le massage est une pratique très appréciée. Il aide à se détendre. Mais favorise aussi le bien-être. Si vous êtes à la recherche d’un excellent métier ou d’une nouvelle direction. Ou vous avez toujours désiré devenir masseur, vous allez découvrir pourquoi devenir masseur est une bonne idée. Cela vous permettra …

Vous souffrez fréquemment de nuit agitée ? Au bout de quelques jours vous commencez à ressentir de la fatigue et vos jours sont longs, vous êtes irritable et rien ne va plus. Afin de pallier ce sentiment de faiblesse, le premier réflexe est  d’adopter des compléments alimentaires pour dormir. Dans …

Les éléments décoratifs et les embellissements dans n’importe quelle pièce d’une maison affectent nos humeurs et notre moral. Parmi les tendances décoratives qui font du bien au moral, il y a la décoration tropicale. Mélancolie, tristesse ou dépression passagère ? Parfois, une simple décoration de son espace de vie sur …

Vous souhaitez bénéficier des bienfaits de la spiruline ? Sachez que toutes celles qui sont commercialisées ne sont pas toutes de bonne qualité. Dans cet article, on vous donne des astuces sur comment les choisir et surtout où trouver de la spiruline ? Quels sont les bienfaits de la spiruline …

La réflexologie plantaire, de nombreuses personnes en parlent sans réellement savoir de quoi il s’agit. Pour mieux comprendre ce à quoi cela renvoie, il devient important de se poser un certain nombre de questions. À quoi renvoie cette technique ? Quels en sont les bienfaits ? Pourquoi y avoir recours ? La réflexologie …

Perdre du poids n’est jamais facile, et ce même en suivant des régimes. Sans parler de l’effet yoyo qui vous sape le moral. Ce qui vous pousse à abandonner et vous remettre à manger encore plus. Il existe toutefois des méthodes efficaces. Pour vous aider, voici quelques conseils sur comment …